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Pourquoi une psychothérapie ?

 

Choisir de débuter une psychothérapie c’est s’accorder un temps pour soi ; une possibilité de faire le point sur un symptôme, un trouble qui vient perturber le quotidien. L’objectif est de parler librement, comprendre ses symptômes pour qu’ils deviennent moins envahissants. Elle tend à surmonter une période de crise et à construire des outils de défense pour surmonter les aléas de la réalité. La psychothérapie vise le mieux-être du sujet, ce travail ne s’effectue pas seul, le thérapeute est là pour vous aider à atteindre cet objectif.

La psychothérapie d’orientation analytique s’appuie sur un référentiel théorique freudien et lacanien. Elle est basée sur un travail de parole et d’association libre. Le non verbal est également pris en considération tel que le transfert et l’utilisation d’outils de médiation tels que l’écriture, le dessin ou le jeu en particulier avec les enfants.

A tout âge nous sommes confrontés à des changements, à des agressions extérieures qui mettent en danger nos défenses et notre équilibre. Entamer une thérapie, permet d’acquérir une connaissance de soi pour soi, connaître ses limites et gérer des situations complexes en atténuant l’angoisse habituellement ressentie.

Le psychothérapeute est là pour vous accueillir avec neutralité et bienveillance dans un espace protégé. Il n’y aura pas de jugement et le secret professionnel est l’un des piliers du contrat de confiance entre le patient et son thérapeute. Le travail thérapeutique en terme de durée est singulier et dépend de chacun, on ne peut définir à l’avance son terme.